老年性耳聋是一种常见的听觉障碍，主要是由于年龄增长导致的听觉器官功能退化。以下是一些预防老年性耳聋的建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，避免吸烟和饮酒，保持适当的体重，进行适当的体育锻炼，这些都有助于预防老年性耳聋。

2. 控制噪音暴露：避免长时间暴露在高噪音环境中，如工厂、机场、火车站等，可以佩戴耳塞或耳罩来保护听力。

3. 控制使用耳机的时间：使用耳机时，要控制音量，避免长时间使用耳机，尤其是在嘈杂的环境下使用耳机。

4. 保持良好的听力卫生：保持耳道的清洁，避免使用耳勺等尖锐物品挖耳朵，以免损伤耳道和听力。

5. 保持心理健康：老年人常常面临孤独和抑郁等问题，这些问题可能会影响听力，因此保持心理健康，与家人和朋友保持联系，可以有助于预防老年性耳聋。

6. 定期进行听力检查：老年人应该定期进行听力检查，以便及早发现听力问题，及时采取措施进行治疗和干预。

希望这些建议对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。