强直性脊柱炎性巩膜炎是一种严重的疾病，以下是一些预防建议：

1. 早期诊断和治疗：早期诊断和治疗是预防强直性脊柱炎性巩膜炎的关键。如果您怀疑自己患有强直性脊柱炎，请尽快咨询医生。

2. 保持良好的姿势：保持良好的姿势可以减轻脊柱的压力，从而减少疾病的发作。

3. 避免长时间久坐：长时间久坐会导致脊柱的压力增加，因此尽量避免长时间久坐。

4. 保持适当的体重：过重会增加脊柱的压力，因此保持适当的体重可以减轻脊柱的负担。

5. 进行适当的运动：适当的运动可以增强脊柱的灵活性和稳定性，从而减轻疾病的发作。

6. 避免吸烟：吸烟会增加关节疼痛和炎症，因此尽量避免吸烟。

7. 保持良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、健康的饮食和减少压力，可以减轻疾病的发作。

8. 定期检查：定期检查可以及早发现疾病的变化，以便及时采取措施。

总之，预防强直性脊柱炎性巩膜炎需要综合考虑生活方式、早期诊断和治疗等方面。如果您有任何疑问或需要进一步的建议，请咨询专业医生。