赖光辉
3571
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
久坐办公室 记得常按6个健康穴
发布时间:2024-05-29
浏览:3
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
好的,久坐办公室记得常按6个健康穴。这些穴位主要是通过按摩来促进血液循环、缓解压力和改善身体状况的。以下是这些穴位及其对应的名称:
1. 太冲穴:位于脚底,可促进脚部血液循环,缓解疲劳。
2. 少商穴:位于手腕内侧,可促进手腕部血液循环,缓解颈椎病等症状。
3. 足三里穴:位于足底,可促进足部血液循环,缓解疲劳。
4. 阳陵泉穴:位于手腕内侧,可促进手腕部血液循环,缓解颈椎病等症状。
5. 天枢穴:位于大腿内侧,可促进腰部血液循环,缓解腰肌劳损等症状。
6. 三阴交穴:位于大腿内侧和外侧,可促进下肢血液循环,缓解腿部疼痛等症状。
这些穴位都有很好的保健作用,但需要注意的是,在按摩时应选择正确的方法和技巧,避免对身体造成伤害。同时也要根据自己的实际情况和身体状况选择合适的按摩方式和频率。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐