以下是抑郁症前兆的十个表现：

1. 情绪低落：抑郁症的主要症状之一是持续的低落情绪，包括悲伤、沮丧、无助和绝望。

2. 失去兴趣：抑郁症患者常常对原本喜欢的活动失去兴趣，对任何事情都提不起兴趣。

3. 失眠或睡眠过多：抑郁症患者可能经历失眠或睡眠过多。失眠可能导致白天的疲劳和注意力不集中，而睡眠过多可能导致白天的困倦和缺乏动力。

4. 食欲改变：抑郁症患者可能经历食欲改变，包括食欲减退或增加。

5. 体重变化：抑郁症患者可能经历体重变化，包括体重增加或减少。

6. 疲劳和体力下降：抑郁症患者常常感到疲劳和体力下降，即使没有进行任何体力活动。

7. 注意力和集中力下降：抑郁症患者可能经历注意力和集中力下降，难以集中精力完成任务。

8. 自责和自责：抑郁症患者可能经历自责和自责，对自己的行为和决策感到内疚和自责。

9. 自杀念头：抑郁症患者可能经历自杀念头，包括强烈的自杀想法和计划。

10. 社交退缩：抑郁症患者可能经历社交退缩，避免与他人交往，感到孤独和隔离。

请注意，这些表现并不一定意味着你已经患有抑郁症，但如果你经常经历这些症状，建议寻求专业医生的帮助。