丙肝是一种慢性感染疾病，虽然目前还没有完全治愈的方法，但通过一些保健方法可以帮助丙肝患者控制病情，提高生活质量。以下是一些丙肝患者的保健方法：

1. 保持良好的个人卫生习惯：丙肝患者应经常洗手，特别是在接触公共场所、食物和药物后。此外，还应避免共用剃刀、牙刷、指甲刀等个人卫生用品。

2. 避免饮酒：丙肝患者应避免饮酒，因为酒精会加重肝脏负担，可能导致病情恶化。

3. 健康饮食：丙肝患者应选择富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉和低脂乳制品。避免食用过多的脂肪和胆固醇，以及加工食品和快餐食品。

4. 保持适当的体重：丙肝患者应保持适当的体重，避免肥胖，因为肥胖可能加重肝脏负担，导致病情恶化。

5. 定期检查：丙肝患者应定期进行肝功能检查，以便及早发现病情的变化。此外，还应定期进行丙肝病毒（HCV）病毒载量检测，以了解治疗效果。

6. 接受治疗：丙肝患者应积极接受治疗，以控制病情。目前，丙肝的治疗方法包括直接作用抗病毒药物（DAAs）和干扰素治疗。患者应遵循医生的建议，按时服药，并定期随访。

7. 心理支持：丙肝患者可能面临心理压力和焦虑，因此应寻求心理支持和咨询。与医生、家人和朋友分享自己的感受，并接受适当的心理治疗。

这些保健方法可以帮助丙肝患者控制病情，提高生活质量。然而，每个人的情况可能不同，因此建议在接受治疗的同时，与医生进行详细咨询，以制定个性化的保健计划。