夏天恶心头晕想吐可能是由于多种原因引起的。以下是一些可能的原因，以及相应的建议：

1. 中暑：中暑是由于长时间暴露在高温环境中，导致体温升高，引起恶心、头晕和呕吐等症状。建议避免在高温环境下长时间活动，保持充足的水分摄入，及时休息。

2. 低血糖：低血糖是由于血糖水平过低引起的。在夏天，由于出汗过多，身体内的水分和能量消耗较多，容易导致低血糖。建议保持充足的水分摄入，避免空腹运动或长时间不吃东西。

3. 消化系统问题：消化系统问题，如胃炎、胃溃疡等，也可能引起恶心、头晕和想吐的症状。建议咨询医生，进行相关的检查和治疗。

4. 中暑药或药物副作用：某些药物，如中暑药或某些处方药，可能会引起恶心、头晕和想吐等副作用。建议咨询医生，了解药物的副作用和注意事项。

5. 感染性疾病：某些感染性疾病，如病毒性感染、细菌性感染等，也可能引起恶心、头晕和想吐等症状。建议及时就医，进行相关的检查和治疗。

总之，夏天恶心头晕想吐可能是由于多种原因引起的。建议及时就医，了解具体的病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持充足的水分摄入，避免长时间暴露在高温环境中，以及注意饮食和休息，有助于缓解症状。