咳嗽和痰是宝宝在一周龄内常见的症状，以下是一些建议：

1. 观察：首先，观察宝宝的咳嗽和痰的情况，了解症状的严重程度和持续时间。如果症状不严重，可以继续观察，避免过度用药。

2. 饮食：保持宝宝饮食清淡，避免辛辣、油腻和刺激性食物。宝宝需要足够的水分，可以喝温水或稀释的果汁。

3. 咳嗽药：如果咳嗽严重，可以考虑使用一些咳嗽药。一些常用的咳嗽药包括：

   • 右美沙芬：这是一种非处方的咳嗽药，可以缓解咳嗽和痰。建议按照药品说明书上的剂量给宝宝使用。
   • 布地奈德：这是一种处方药，用于治疗严重的咳嗽和痰。建议在医生的指导下使用。

4. 化痰药：如果宝宝有痰，可以考虑使用一些化痰药。一些常用的化痰药包括：

   • 氨溴索：这是一种非处方的化痰药，可以稀释痰液，使其更容易排出。建议按照药品说明书上的剂量给宝宝使用。
   • 乙酰半胱氨酸：这是一种处方药，用于治疗严重的痰液。建议在医生的指导下使用。

5. 其他：除了药物治疗，还可以尝试一些其他方法来缓解咳嗽和痰。例如：

   • 咳嗽训练：教宝宝咳嗽时用鼻子吸气，然后用嘴巴呼气，可以帮助痰液排出。
   • 热敷：用温热的毛巾或热水袋在宝宝的胸部和背部轻轻热敷，可以缓解咳嗽和痰。

总之，在给宝宝使用任何药物之前，请咨询医生的意见。药物可能会有副作用，并且不适用于所有宝宝。