心绞痛是一种常见的心血管疾病，频繁发作可能会给患者的生活带来很大的困扰。以下是一些建议，希望能对你有所帮助：

1. 寻求专业医疗帮助：心绞痛是一种严重的疾病，建议你尽快咨询专业医生，进行全面的身体检查和评估。医生可能会建议你进行心电图、血液检查和心脏超声等检查，以确定具体的病因和治疗方案。

2. 控制危险因素：心绞痛的发生与一些危险因素有关，如高血压、高血脂、糖尿病等。因此，建议你积极控制这些危险因素，如通过药物治疗、改变饮食习惯、增加运动等。

3. 药物治疗：医生可能会建议你使用一些药物来缓解心绞痛的症状，如硝酸甘油、β受体阻滞剂等。这些药物可以扩张冠状动脉，改善血液循环，缓解疼痛。

4. 生活方式改变：除了药物治疗外，生活方式的改变也是非常重要的。建议你戒烟、限制饮酒、保持健康的体重、进行适当的运动和放松训练等。这些措施可以帮助你减轻症状，提高生活质量。

5. 紧急处理：如果你的心绞痛发作非常严重，建议你立即寻求紧急处理。你可以拨打急救电话，如120，或者前往最近的急诊室。紧急处理可以通过静脉注射硝酸甘油来缓解症状。

总之，心绞痛是一种严重的疾病，建议你尽快寻求专业医疗帮助。通过控制危险因素、药物治疗和生活方式的改变，你可以有效缓解心绞痛的症状，提高生活质量。