以下是专家罗列的预防胃癌必吃的5种食物：

1. 海带：海带富含多种营养成分，如碘、硒、维生素B2和维生素C等，对于预防胃癌有一定的保健作用。

2. 豆腐：豆腐富含多种微量元素和矿物质，如钙、铁、锌等，可以促进肠道健康，有助于预防胃癌。

3. 黑木耳：黑木耳富含多种维生素和矿物质，如铁、锌、钾等，对于预防胃癌有一定的保健作用。

4. 南瓜：南瓜富含多种维生素和矿物质，如叶酸、钾、镁等，可以促进肠道健康，有助于预防胃癌。

5. 鸡蛋：鸡蛋富含优质蛋白质和多种微量元素和矿物质，如铁、锌、硒等，对于预防胃癌有一定的保健作用。

需要注意的是，这些食物只是建议而已，不能替代正常饮食。如果您有胃病或者其他疾病，请及时就医并遵医嘱治疗。