风湿性心脏病是由风湿热活动引起的一种心脏病变，主要累及心脏瓣膜。根据世界卫生组织的不完全统计，全球有超过1500万风湿性心脏病患者，每年新增50万例急性风湿热患者。该病的病因主要是A组溶血性链球菌感染引起的自身免疫反应。多发于寒冷潮湿的冬春季节，初发年龄多在青壮年。

风湿性心脏病的引发原因多种多样，其中不良的生活习惯是重要的诱因之一。风心病患者在日常生活中特别需要注意改变以下三个习惯：

1. 严格控制食盐摄入量：必须严格控制食盐的使用量，同时对各种腌制食品的摄入也要有严格的限制，以免引起体内水钠潴留，加重心脏负担。

2. 禁止食用苦寒及辛辣食物：由于风心病患者多属心脾阳气不足，过多摄入苦寒食物会伤害人体阳气，加重病情。此外，辣椒、芥末等食物会加快心跳，增加心脏负担，同时可能导致大便秘结，过度用力排便会加重心脏负担，甚至引发意外。

3. 戒除烟酒、浓茶和咖啡：烟草燃烧产生的一氧化碳可导致全身血管收缩，与血中的血红蛋白结合，降低氧气输送功能，导致心肌缺血缺氧，对心脏不利。酒、浓茶、咖啡等兴奋性饮料会提高血压，增强神经系统兴奋性，引发心率加快，甚至诱发心律紊乱，进而加重心脏负担，损害心脏瓣膜功能。因此，风心病患者应该戒烟，并避免兴奋性饮料的摄入。