脱发是一种常见的皮肤问题，通常与遗传、生活方式和某些疾病有关。以下是一些可能导致20岁脱发的原因：

1. 遗传因素：脱发可能是遗传的。如果你的家族中有脱发的先例，那么你也可能会经历脱发。

2. 压力和焦虑：压力和焦虑可能是脱发的一个重要原因。在20岁这个阶段，很多人面临着学业、职业和生活的压力，这些压力可能导致脱发。

3. 生活方式：一些生活方式也可能导致脱发。例如，不良的饮食习惯（如缺乏蛋白质和维生素）、吸烟和饮酒等。

4. 某些疾病：一些疾病也可能导致脱发，如甲状腺功能减退症、多囊卵巢综合症和某些皮肤病等。

如果你担心脱发问题，建议你咨询医生，进行详细的检查和评估。医生可能会建议进行一些检查，如血液检查、头皮活检等，以确定脱发的原因。

如果你想通过一些生活方式的改变来缓解脱发问题，以下是一些建议：

1. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。避免吸烟和饮酒。

2. 减轻压力和焦虑：学习一些放松的技巧，如深呼吸、冥想和瑜伽等。

3. 保持适当的睡眠：保持足够的睡眠时间，有助于身体和头发的健康。

4. 使用适当的护发产品：选择适合你头发类型的护发产品，如含有维生素B和蛋白质的洗发水和护发素。

希望这些信息对你有所帮助。如果你还有其他问题，我很乐意为你解答。