孕妇便秘是一种常见的问题，可能与以下几个因素有关：

1. 肠道运动减少：孕妇的子宫在子宫壁的扩张下，会压迫到肠道，导致肠道蠕动减少，进而引起便秘。

2. 饮食习惯改变：孕妇的饮食习惯可能发生改变，比如摄入过多的高蛋白质食物，如肉类、蛋类和奶制品，这些食物难以消化，容易导致便秘。

3. 缺乏运动：孕妇由于身体负担增加，活动量可能减少，缺乏运动也会导致便秘。

4. 药物副作用：一些孕妇在怀孕期间需要服用一些药物，这些药物可能会导致便秘。

为了缓解孕妇便秘，可以采取以下措施：

1. 保持饮食平衡：孕妇应该尽量保持饮食平衡，摄入足够的膳食纤维，如蔬菜、水果和全谷类食品。

2. 增加运动量：孕妇可以选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽等，以促进肠道蠕动。

3. 多喝水：孕妇应该多喝水，保持足够的水分摄入，有助于软化大便。

4. 避免药物使用：在医生指导下，尽量避免使用可能导致便秘的药物。

如果孕妇便秘严重，可以考虑使用一些轻泻剂，如乳果糖等，但应在医生的指导下使用。