轻度抑郁症的治疗时间和康复时间因个体差异而异。一般来说，轻度抑郁症的治疗可能需要几周到几个月的时间。康复时间也可能因个体差异而异，有些人可能需要几个月到一年的时间才能完全康复。

治疗轻度抑郁症通常包括心理治疗、药物治疗或两者结合。心理治疗包括认知行为疗法、人际关系治疗等，可以帮助患者理解和处理抑郁症状。药物治疗通常使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs），可以帮助改善抑郁症状。

康复过程中，患者可能需要定期与心理医生或精神科医生进行咨询，以确保治疗进展和康复情况。此外，患者还可以通过自我管理技巧，如保持健康的生活方式、积极参与社交活动、寻求支持和帮助等，来促进康复。

重要的是要记住，每个人的情况都是独特的，治疗和康复的时间因个体差异而异。如果您正在经历轻度抑郁症，建议您咨询专业医生或心理医生的建议，以制定个性化的治疗计划。