过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，通常会导致鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。为了缓解症状，建议注意以下饮食方面的注意事项：

1. 避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、芥末等。

2. 尽量避免摄入含有过多维生素C的食物，如柑橘类水果等。

3. 多吃富含维生素A、E和其他抗氧化剂的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等。

4. 少吃或不吃海鲜和动物内脏。

5. 避免吸烟和饮酒，因为这些行为会加重症状。

6. 注意保持室内空气清新，可以使用空气净化器等设备。

7. 饮食要均衡，不要过度依赖药物治疗。

8. 定期去医院就诊，接受专业的治疗和指导。

总之，过敏性鼻炎需要综合治疗，建议在医生的指导下进行饮食调整和治疗。同时，也要保持良好的生活习惯和心态，积极面对疾病。