脑梗是脑血管疾病的一种，预防脑梗二次复发是非常重要的。以下是一些预防脑梗二次复发的建议：

1. 控制高血压：高血压是脑梗的一个重要危险因素，因此，保持正常的血压水平非常重要。建议定期测量血压，并采取措施控制血压。

2. 控制高血脂：高血脂也是脑梗的一个危险因素，因此，保持正常的血脂水平也非常重要。建议定期检查血脂，并采取措施控制血脂。

3. 控制糖尿病：糖尿病也是脑梗的一个危险因素，因此，保持正常的血糖水平也非常重要。建议定期检查血糖，并采取措施控制血糖。

4. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入足够的蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白质。避免高盐、高脂肪和高胆固醇的食物。

5. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是脑梗的危险因素，因此，戒烟限酒是非常重要的。

6. 保持健康的体重：保持健康的体重可以降低脑梗的风险。建议通过适当的运动和饮食控制体重。

7. 控制情绪：情绪波动过大可能会导致血压升高，增加脑梗的风险。因此，保持良好的心理健康状态非常重要。

8. 定期体检：定期进行全面的体检，包括血压、血脂、血糖、心脏功能和脑部检查，可以及早发现潜在的脑梗风险。

9. 控制药物使用：某些药物可能会增加脑梗的风险，因此，在使用药物时，应咨询医生，并遵循医生的建议。

总之，预防脑梗二次复发需要综合考虑生活方式、饮食、药物使用等方面，并定期进行体检。如果您有脑梗病史，请咨询医生，并遵循他们的建议。