很抱歉听到你的肚子疼问题。肚子疼可能是由多种原因引起的，包括消化问题、胃肠道感染、消化性溃疡等。以下是一些可能的解决方案，你可以尝试：

1. 饮食调整：尝试减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食品。

2. 消化酶补充：消化酶的缺乏可能导致消化不良，你可以尝试补充消化酶，如胰酶、胃蛋白酶等。

3. 规律饮食：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和过度饱腹。

4. 避免过度饮酒：过量饮酒可能导致胃肠不适，尽量控制饮酒量。

5. 定期体检：如果你的肚子疼持续存在或加重，建议定期进行胃肠道检查，以排除潜在的胃肠道疾病。

如果你尝试了这些方法后，肚子疼仍然存在，建议尽快就医，寻求专业医生的建议和治疗。希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！