亲爱的家长，宝宝三个月感冒了鼻子不通气确实是一个常见的问题。首先，我建议您先确保宝宝没有其他严重的健康问题，比如哮喘或者过敏。

接下来，您可以尝试一些简单的方法来帮助宝宝缓解鼻塞的症状。以下是一些建议：

1. 热敷：用一块温热的湿毛巾或棉布，轻轻敷在宝宝的鼻子上，可以帮助软化鼻涕，使其更容易排出。

2. 使用吸鼻器：有些吸鼻器专门设计用于婴儿，可以帮助清除鼻腔内的鼻涕和分泌物。使用时，请确保吸鼻器适合宝宝的年龄和鼻腔大小。

3. 抬高头部：在宝宝坐着或躺着时，将宝宝的头部稍微抬高，这样可以减轻鼻涕对鼻腔的堵塞。

4. 使用盐水鼻腔喷雾剂：有些盐水鼻腔喷雾剂可以帮助缓解鼻塞症状。请按照产品说明使用，并避免直接滴入宝宝的眼睛。

如果这些方法无法缓解宝宝的鼻塞症状，或者宝宝有其他严重的健康问题，建议您带宝宝去看医生。医生可能会建议您使用一些药物来缓解鼻塞症状，或者进行进一步的检查。

希望这些建议对您有所帮助。如果还有其他问题，请随时告诉我。