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王东
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知识库 夏日吹空调要谨防面瘫
夏日吹空调要谨防面瘫
发布时间:2024-06-22
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今年24岁的小王在熟睡时,被发现竟然微睁着一只眼,这令家人大为惊慌。小王随后前往医院,医生诊断出他患有面瘫。然而,实际上,小王早已出现了一些症状,比如喝水时常常从嘴角溢出水来。

随着天气炎热,长时间使用空调和电扇的人群增多,因此在医院出现了更多的“面具脸”患者。专家介绍,导致面瘫的因素中,病毒感染是最常见的,小王的面瘫很可能与免疫力下降有关,而长时间吹冷风也是一个重要的诱因。

中医治疗面瘫主要依靠针灸来促进经络通畅,并辅以营养神经的药物。及时治疗症状可以迅速缓解,但若拖延则可能导致面部功能永久失调。易平医生提醒说,眼睛无法完全闭合、嘴角歪斜、口水溢出是面瘫的典型症状,有些患者还会伴随着疼痛和味觉减退。

她指出,预防夏季面瘫,保持充足的睡眠至关重要。无论是使用风扇还是空调,都不要直接对着面部吹风。此外,大汗淋漓后回家,不要立即冲洗冷水澡。在治疗期间,面瘫患者可以在镜子前练习皱眉、微笑、噘嘴等动作,有助于康复。

以下是夏季使用空调的九大注意原则:

1. 注意使用时间:剧烈运动后不宜立即进入空调房,以免毛孔突然收缩导致身体受凉致病。出汗较多时,应待汗液退去后再开启空调。开启空调前擦干身体汗液并换上干爽衣物,避免受凉。

2. 保持适宜温度,避免温差过大:室内空调温度应保持在26~28摄氏度之间,室内外温差不宜过大。温差可根据气温变化适度调整,空调风速不宜过强。夜间气温下降时,应适时调整空调温度。

3. 注意空调出风口方向:使用空调时避免直接对着人体吹风。人体的体温调节中枢尚未完全发育,长时间直接吹风可能导致全身毛细血管收缩,引发身体疾病。

4. 定时通风换气:空调房间要定时开窗换气,确保室内外空气流通。开机1~3小时后,打开窗户将室内空气排出,时间大约为20-30分钟,或者开启空调房间的小窗有利于空气交换。

5. 保持身体湿润:在空调房间内时间过久可能导致口干舌燥,因为身体水分被冷气蒸发。多给宝宝食用水果蔬菜,多喝水,补充身体水分。

6. 定期清洁空调:每隔半个月清洗空调过滤网,以保障室内空气质量。可以购买空调清洁剂,自行清洗空调,既省钱又方便。

7. 适时添加衣物:长时间在开放的空调房间内可能感到略微寒冷,建议适时增添衣物。

8. 减少频繁进出空调房:不要频繁进出空调房间,以免因温度变化而导致感冒。

9. 外出活动:气温不高时,多带宝宝到户外活动,呼吸新鲜空气,进行日光浴,增强身体适应能力。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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