牛皮癣是一种慢性皮肤病，目前还没有完全治愈的方法。然而，控制病情发展可以帮助减轻症状和提高生活质量。以下是一些可能有助于控制牛皮癣病情的方法：

1. 保持健康的生活方式：包括健康饮食、适当的运动和充足的睡眠。

2. 避免刺激性物质：如化学品、染料、香水等。

3. 控制情绪：情绪波动可能会加重牛皮癣症状。

4. 使用药物治疗：医生可能会开具处方药或非处方药来控制症状和减轻炎症。

5. 接受光疗：光疗是一种通过使用特定波长的紫外线照射皮肤来治疗牛皮癣的方法。

6. 注意个人卫生：保持皮肤清洁和干燥，避免感染。

需要注意的是，每个人的病情都不同，因此最好咨询专业医生获得更具体的建议和治疗方案。