长痘痘可能是由于多种因素引起的，包括荷尔蒙水平、皮肤炎症、遗传因素等。喝凉茶可能是一种传统的中医疗法，但具体效果因人而异。

凉茶中含有一些中草药成分，如菊花、薄荷、甘草等，这些成分具有清热解毒、清热利湿的作用。因此，喝凉茶可能有助于缓解皮肤炎症和皮肤油腻感，从而可能有助于减少痘痘的发生。

然而，喝凉茶并不是治疗痘痘的唯一方法，还可能存在一些副作用和风险。凉茶中含有一些中草药成分，这些成分可能会对某些人的身体产生不良反应，如过敏、肠胃不适等。因此，如果你打算喝凉茶来治疗痘痘，最好先咨询医生或中医师的意见，了解是否适合你，并注意饮用剂量和饮用方法。

此外，喝凉茶并不能完全解决痘痘问题，还可能需要结合其他治疗方法，如饮食调整、皮肤护理等。因此，建议你在喝凉茶的同时，也注意其他方面的调理，以获得更好的效果。