颈椎病是一种常见的疾病，症状可能包括颈部疼痛、僵硬、麻木、肩膀疼痛、手臂麻木、头痛、恶心等。以下是一些自测颈椎病的方法，你可以尝试以下问题，如果回答“是”，可能意味着颈椎病的症状：

1. 是否有颈部疼痛或僵硬感？

2. 是否有肩膀或上背部疼痛？

3. 是否有手臂麻木或刺痛感？

4. 是否有头痛、眩晕、恶心或呕吐的症状？

5. 是否有夜间睡眠时颈部疼痛或僵硬感？

6. 是否有长时间保持同一姿势，如长时间低头看手机或电脑？

7. 是否有长时间坐姿或站立的情况？

如果你有以上症状，建议尽快就医，进行专业的颈椎病诊断和治疗。颈椎病可以通过适当的休息、保持正确的姿势、进行适当的颈部运动、物理治疗和药物治疗来缓解症状。