骑自行车是一项非常有益的有氧运动，但自行车座可能对性能力造成影响。长时间坐在传统三角形的自行车座上，骑车人的胯部可能会受到车座向前突出的“鼻子”压迫，导致男女都感到会阴部和生殖器一带的酸痛和麻木。研究发现，尽管长期这样骑行不会导致睾丸癌，但确实会影响性功能，甚至可能导致不育。

危害：暴力骑行可能瞬间损害性功能

骑自行车时，如果路面不平，颠簸可能导致车座与人体会阴部发生暴力撞击。广州市红十字会医院泌尿外科主任医师李兆鉴指出，瞬间的撞击可能使尿道被车座挤压到耻骨联合下方，引起尿道球部挫伤、裂伤甚至断裂，表现为出血或水肿。如果继发细菌感染，可能导致尿道发生纤维变性，最终导致尿道狭窄，影响排尿功能，甚至损害肾功能。

李兆鉴还指出，暴力撞击可能损伤海绵体神经和血管，影响一部分人的阴茎勃起功能，导致勃起时间不足。一些伤者可能出现射精障碍，感觉射了精，实际上射出的精液很少。这种情况不容易恢复，可以尝试性激素药物治疗，结合会阴部理疗，如热疗、微波刺激等。

此外，骑车的暴力损伤还可能挫伤甚至折断阴茎，损伤阴囊、睾丸、附睾、精索等。长时间骑车使车座压迫睾丸，加上运动摩擦导致局部温度升高，可能导致睾丸生精能力下降，影响生育能力。

新建议：骑车人最好使用无鼻车座

美国职业安全与卫生研究所的生殖生理学家史蒂夫·施拉德表示：“阴茎在身体内外一样长，当坐在传统的自行车座上时，相当于坐在自己的阴茎上。”他测量发现，骑车人将25%~40%的体重压在位于会阴表面附近的神经与血管上，而这部分不是用来承重的——几分钟后，这部分组织的血液氧气水平下降了80%。

施拉德进行了一项实验，让骑自行车的警察改用无鼻车座，6个月后抱怨胯部麻木的人数从近四分之三下降到不足五分之一。警察们的阴茎敏感性和勃起功能均有所改善。美国职业安全与卫生研究所建议骑车人使用无鼻车座，将压力转移到坐骨上。然而，一些人仍坚持使用有鼻车座，认为通过调整车座可以解决胯部麻木的问题。

根据多个研究证据，国外专家建议骑车人使用无鼻车座，以减轻对会阴部的压力。然而，国内销售的无鼻车座款式较为单一，而一些产品也无法提供足够的操控力，使骑车者无法在骑行时轻松放开车把。

新研究：车把手低于车座加重女性会阴压力

最新研究显示，长时间骑自行车也可能危害女性的“性福”。美国耶鲁大学泌尿及妇产科专家玛莎·格斯博士与凯瑟琳·康奈尔博士发现，超过六成骑有鼻车座自行车的女性报告有生殖器酸痛、刺痛和麻木症状。实验室检查显示，她们生殖器的感觉水平比不骑自行车者有所下降。特别是，如果自行车把手的高度低于车座的高度，女性会阴部软组织会受到更多压力，还降低了盆底的感受性。这是因为把手越低，骑车时身体前倾越多，压在会阴部的体重就越大。这在一些赛车上尤为明显，骑车人为了获得更好的空气动力学效果，整个人几乎趴在车上。

施拉德