扁平疣是一种常见的皮肤病变，通常表现为皮肤表面的小疣状物。以下是一些建议，希望能帮助你处理扁平疣：

1. 保持皮肤清洁：每天用温和的肥皂和水清洗患处，保持皮肤清洁。

2. 避免抓挠：尽量避免抓挠患处，因为抓挠可能会导致疣体扩散。

3. 避免摩擦：避免使用粗糙的毛巾或衣物摩擦患处，以免刺激疣体。

4. 避免阳光：尽量避免阳光直射患处，因为阳光可能会刺激疣体。

5. 使用药物：一些外用药物，如维A酸类药物，可以帮助扁平疣消退。这些药物应在医生的指导下使用。

6. 手术治疗：如果扁平疣数量较多或位置较深，手术治疗可能是一个选择。手术治疗通常包括激光或冷冻疗法。

7. 免疫调节：扁平疣可能是由于免疫系统异常引起的。一些研究表明，免疫调节药物（如干扰素）可能有助于控制扁平疣的发展。

8. 保持心理健康：扁平疣可能会对心理健康产生负面影响。保持积极的心态，寻求支持和帮助，可能会有所帮助。

请注意，这些建议仅供参考，具体治疗方案最好咨询专业医生。扁平疣的治疗方案可能因个体差异而有所不同。