子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，通常不会对女性的生育能力造成影响。然而，如果患者出现了严重的症状或疼痛等问题，可能需要及时就医。

在建议患者抓紧3年内怀孕之前，专家会首先进行详细的检查和评估，以确定子宫肌瘤的大小、位置和性质等因素。如果肌瘤较小且不会对女性的生育能力造成影响，那么可以考虑观察和治疗。

如果肌瘤较大或存在其他并发症，专家可能会建议患者进行手术治疗或其他治疗方法。此外，还需要注意饮食和生活习惯等方面的调整，以帮助女性更好地控制病情。

总之，建议患者在接受专业医生的指导下进行治疗和管理，同时注意保持良好的生活习惯和心态。