睡姿对男人的健康确实具有一定的影响。以下是一些可能对男人健康造成负面影响的睡姿，以及相应的建议：

1. 趴着睡（俯卧）：趴着睡可能会导致脊柱过度伸展，引起背部疼痛和不适。建议选择侧卧或仰卧的睡姿。

2. 侧卧时颈部过度伸展：侧卧时，如果颈部过度伸展，可能会导致颈部肌肉疼痛和僵硬。建议保持颈部放松，避免过度伸展。

3. 仰卧时颈部过度伸展：仰卧时，如果颈部过度伸展，可能会导致颈部肌肉疼痛和僵硬。建议保持颈部放松，避免过度伸展。

4. 睡过软的床垫：睡过软的床垫可能会导致脊柱过度伸展，引起背部疼痛和不适。建议选择合适的床垫，以保持脊柱的自然弧度。

5. 睡过硬的床垫：睡过硬的床垫可能会导致背部和颈部过度压缩，引起不适。建议选择适中的床垫，以提供足够的支撑和舒适度。

总之，选择合适的睡姿和床垫，保持脊柱的自然弧度，可以有助于减少背部疼痛和不适。如果这些问题持续存在，建议咨询医生或理疗师的意见。