月经不调是指月经周期、经量、经血颜色和质地等方面出现异常的情况。以下是一些常见的月经不调防治方法：

1. 生活方式调整：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、保持充足的睡眠和减轻压力。这些措施有助于调节身体的内分泌功能，促进月经恢复正常。

2. 药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具药物治疗月经不调。常用的药物包括雌激素、孕激素、黄体酮等，可以通过口服、注射或植入等方式给药。

3. 中药治疗：中药治疗月经不调也是一种常见的方法。常用的中药包括当归、川芎、益母草等，可以通过煎煮、煮丸、冲剂等方式使用。

4. 手术治疗：对于一些严重的月经不调病例，可能需要手术治疗。手术治疗包括子宫切除术、卵巢切除术等，可以通过手术切除或破坏相关的器官来治疗月经不调。

5. 心理治疗：心理因素也可能导致月经不调。心理治疗可以帮助患者缓解心理压力，改善情绪，从而促进月经恢复正常。

需要注意的是，具体的治疗方法应该根据患者的具体情况来确定，建议在医生的指导下进行治疗。