丰胸手术是一种常见的丰胸方法，以下是一些推荐的丰胸医院供您参考：

1. 协和医院整形外科：协和医院整形外科是北京地区知名的整形外科医院，拥有丰富的丰胸手术经验。

2. 中山大学附属第一医院整形外科：中山大学附属第一医院整形外科是广州地区的整形外科医院，在丰胸手术方面有很高的声誉。

3. 上海九院整形外科：上海九院整形外科是上海地区知名的整形外科医院，在丰胸手术方面拥有丰富的经验和技术。

在选择丰胸医院时，建议您先了解医院的资质、医生经验和手术技术，同时可以咨询其他已经做过丰胸手术的患者，了解手术的效果和风险。

关于30岁该如何丰胸，以下是一些建议：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于乳房的健康和发育。

2. 运动锻炼：进行适量的胸部和背部肌肉锻炼，有助于增强胸部肌肉，提升胸部形态。

3. 丰胸产品：选择一些经过科学验证的丰胸产品，如一些天然植物提取物或胶原蛋白产品，但请谨慎选择，并注意产品成分和副作用。

4. 手术丰胸：如果您对丰胸手术感兴趣，建议您选择正规的医院和有经验的医生进行咨询和手术。

希望这些建议对您有所帮助，祝您丰胸成功！