物理降温是一种非药物治疗方法，可用于减轻小孩发烧的症状。以下是一些建议，可以帮助小孩物理降温：

1. 保持凉爽的环境：小孩发烧时，保持室内温度在20-25摄氏度之间，避免过热。

2. 穿着轻便衣物：小孩穿着轻便的衣物，以便身体能够更好地散热。

3. 多喝水：小孩发烧时，应鼓励他们喝足够的水，保持水分平衡。

4. 温水浸泡：用温水浸泡小孩的四肢和躯干，可以帮助散热。

5. 冷敷：用干净的毛巾或冰袋，在小孩的额头、颈部和腋下等部位进行冷敷，可以帮助降低体温。

6. 温水泡脚：用温水泡脚，可以帮助小孩散热，同时也有助于放松身心。

7. 避免使用酒精或冰袋直接接触皮肤：酒精或冰袋直接接触皮肤可能会引起皮肤刺激，导致不适。

8. 定期测量体温：定期测量小孩的体温，以便及时采取适当的降温措施。

需要注意的是，如果小孩的体温持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医。