轻微脑梗是一种严重的疾病，治疗和康复需要专业的医疗指导和监控。然而，一些食物可能有助于促进血液循环和脑功能恢复。以下是一些可能有助于轻微脑梗的食物建议：

1. 新鲜蔬菜和水果：这些食物富含抗氧化剂和维生素，有助于保护血管和神经系统。建议选择深绿色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝和羽衣菜，以及各种水果，如蓝莓、草莓和柑橘类水果。

2. 全谷物和豆类：这些食物富含纤维和蛋白质，有助于控制血糖和胆固醇水平。建议选择全谷类食品，如糙米、全麦面包和全麦面条，以及豆类，如黑豆、红豆和扁豆。

3. 低脂蛋白质：这些食物有助于提供身体所需的氨基酸，同时减少饱和脂肪和胆固醇的摄入。建议选择鱼、鸡肉、豆类和坚果，如鲑鱼、鸡胸肉、豆腐和杏仁。

4. 健康脂肪：这些食物有助于改善血液循环和大脑功能。建议选择橄榄油、鱼油和坚果，如橄榄油、亚麻籽油和核桃。

5. 抗氧化剂：这些食物有助于清除自由基和减少氧化应激。建议选择富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素的食物，如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜和豆类。

然而，这些建议只是一些可能有助于促进轻微脑梗康复的食物，并不能替代专业医疗建议。建议在饮食方面咨询医生或专业营养师的建议，以确保您的饮食符合您的个人情况和病情。