保持良好的用眼习惯对于预防近视非常重要。以下是一些保养眼睛的建议：

1. 定期进行眼部检查：每年至少进行一次眼科检查，以确保您的眼睛健康。

2. 远离电子屏幕：长时间使用电子屏幕会对眼睛造成伤害，建议每小时休息5-10分钟。

3. 减少近距离工作：在办公室或工作场所中，尽量避免长时间注视屏幕，并适当调整工作环境。

4. 饮食均衡：摄入足够的维生素A、C和E等营养物质有助于保护眼睛健康。

5. 控制用眼时间：在日常生活中尽量避免过度使用电子设备，如手机、平板电脑等。

6. 定期洗手：洗手可以减少细菌和病毒的传播，有助于保持眼部卫生。

7. 保持室内空气流通：在办公室或工作场所中，经常开窗通风可以减少室内空气污染，有助于保持眼部健康。

总之，保持良好的用眼习惯对于预防近视非常重要。建议您在日常生活中注意这些方面，并及时进行检查和治疗。