多月的宝宝舌苔厚白可能是一些常见的消化问题引起的。以下是一些可能有助于改善宝宝舌苔厚白的方法：

1. 喂养方式：确保宝宝在喂养时保持直立，避免奶汁在口腔中积聚。如果宝宝有吸吮困难，可以尝试使用奶瓶喂养。

2. 喂养频率：如果宝宝频繁喂养，可能会导致过多的奶汁积聚在口腔中，导致舌苔厚白。可以尝试减少喂养频率，让宝宝在每次喂养后充分消化。

3. 母乳喂养：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以尝试调整饮食，避免摄入过多油腻、辛辣或刺激性食物，这些食物可能会通过乳汁影响宝宝的消化。

4. 按摩舌苔：可以用干净的纱布或棉签轻轻按摩宝宝的舌苔，帮助促进消化和缓解舌苔厚白。

5. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑咨询医生，可能需要使用一些药物来改善宝宝的消化问题。

如果宝宝的舌苔厚白持续存在，或者伴随其他症状（如呕吐、腹泻等），建议咨询儿科医生，以获取更专业的建议和治疗方案。