肥厚型心肌病存在家族遗传倾向，因此，具有该病家族史的个体应定期进行健康检查。若出现气促、乏力、心前区疼痛、晕厥等症状，务必及早就医接受诊治。对已确诊为肥厚型心肌病的患者，应避免过度劳累，防范呼吸道感染，并杜绝烟酒。保持良好心境，积极接受规范治疗，定期复查，按医嘱用药，以维护或改善心功能，提高生活质量。

任何已确诊肥厚型心肌病的患者，无论是否有症状，都应避免剧烈运动。很多肥厚型心肌病患者的灾难事件与剧烈运动有关，同时，过重的体重会增加心脏负担。因此，养成良好的生活习惯，积极控制体重，管理可能加重心脏负担的各种危险因素，用积极的生活态度科学对待疾病。体能活动是维持生活质量的关键，也有助于心外系统的适应性变化。因此，肥厚型心肌病患者应在不增加心脏负担的前提下进行一定程度的体能活动，但其强度需要通过耐量测定来指导。务必避免激烈的体育活动，以免发生猝死等意外。

如出现严重呼吸困难，平卧时症状加重，大量出汗，可能为严重心功能不全，应立即取坐位或半坐卧位，拨打医疗急救中心电话寻求帮助，或者以最安全、平稳、迅速的交通工具送往附近医院。多数肥厚性心肌病患者经治疗后，病程可维持数十年，预后较好。

日常生活中有许多方法可以保护我们的健康，但也存在危害因素，我们需要避免这些致病因素，找到保护健康的方法。每种疾病都有相应的保健方法，可以帮助患者在治疗后有一个有效的康复过程。对于这种疾病，它对人们的健康构成较大威胁，因此我们必须采取措施进行保健与治疗，以帮助患者恢复健康。