轻度脑外伤（Mild Traumatic Brain Injury，mTBI）是一种常见的脑损伤，治疗方法包括以下几个方面：

1. 观察和监测：轻度脑外伤可能没有明显的症状，因此需要密切观察患者，监测其症状和体征的变化。这可能包括定期进行神经系统检查，如神经功能评估、神经影像学检查等。

2. 休息和康复：轻度脑外伤后，患者需要休息，避免过度疲劳和活动。同时，康复治疗可以帮助患者恢复功能，如物理治疗、语言治疗、职业治疗等。

3. 药物治疗：轻度脑外伤可能需要使用一些药物来减轻症状，如镇痛药、抗抑郁药、抗癫痫药等。

4. 心理支持：轻度脑外伤可能对患者的心理健康产生负面影响，因此提供心理支持和咨询服务是非常重要的。

5. 康复训练：康复训练可以帮助患者恢复运动功能和日常生活能力。训练计划应根据患者的具体情况制定，包括物理治疗、作业治疗、语言治疗等。

6. 预防措施：预防措施包括避免头部撞击、佩戴安全头盔等。对于高风险职业，如运动员、军人等，可以采取额外的保护措施，如头盔、防护面罩等。

总之，轻度脑外伤的治疗是一个综合性的过程，需要综合运用观察、休息、药物治疗、心理支持、康复训练和预防措施。治疗方案应根据患者的具体情况制定，由专业医生和康复团队进行指导和管理。