预防结膜炎的有效措施包括：

1. 保持眼部卫生：经常用干净的毛巾或纸巾轻轻擦拭眼睛，避免用手直接接触眼睛。

2. 避免接触感染源：避免接触感染结膜炎的病原体，如病毒、细菌等。尽量避免与感染结膜炎的人共用毛巾、眼镜等物品。

3. 保持眼部干燥：结膜炎通常是由于眼部感染或炎症引起的，保持眼部干燥可以帮助缓解症状。

4. 避免长时间使用电子设备：长时间使用电子设备（如电脑、手机、平板电脑）容易导致眼睛疲劳和干涩，进而引发结膜炎。

5. 保持充足的睡眠：睡眠不足会导致眼睛疲劳和干涩，进而引发结膜炎。

6. 补充足够的维生素A：维生素A有助于保护眼睛，可以通过食用富含维生素A的食物（如胡萝卜、菠菜、鸡蛋等）来补充。

7. 定期检查眼睛：定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，可以预防结膜炎的发生。

希望这些建议能够帮助你预防结膜炎的发生。如果你有任何其他问题，我会尽力为你解答。