外阴瘙痒是一种常见的妇科问题，以下是一些注意事项，可以帮助缓解外阴瘙痒的症状：

1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的肥皂和清洁产品。

2. 穿着透气的衣物：选择透气性好的棉质内裤和衣物，避免紧身裤和化纤衣物。

3. 避免过度清洁：过度清洁外阴可能会破坏皮肤的保护层，导致瘙痒。

4. 避免刺激性物质：避免使用含有香料、染料和酒精的卫生巾和卫生棉条。

5. 避免过度搔抓：搔抓外阴可能会引起皮肤炎症和瘙痒。

6. 保持干燥：保持外阴干燥，避免潮湿环境，可以减少瘙痒的发生。

7. 避免过敏原：了解自己的过敏原，避免接触可能引起瘙痒的物质，如某些药物、食物和化学品。

8. 保持健康的生活方式：保持健康的饮食，适量运动，避免过度饮酒和吸烟，可以有助于缓解外阴瘙痒。

如果外阴瘙痒持续存在或症状加重，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。