月经不调是指月经周期、经期长度、经血量和颜色等方面出现异常的情况。以下是一些判断月经不调的标准：

1. 月经周期：正常月经周期为21-35天，如果月经周期超过35天或少于21天，则可能存在月经不调。

2. 经期长度：正常经期为2-8天，如果经期超过8天或少于2天，则可能存在月经不调。

3. 经血量：正常经血量为20-60毫升，如果经血量过多（超过60毫升）或过少（少于20毫升），则可能存在月经不调。

4. 经血颜色：正常经血颜色为暗红色，如果经血颜色异常（如鲜红色或暗褐色），则可能存在月经不调。

5. 月经疼痛：正常月经期间可能出现轻微疼痛，如果疼痛严重或持续时间过长，则可能存在月经不调。

6. 月经周期的连续性：如果月经周期不规律，如经常提前或延迟，则可能存在月经不调。

需要注意的是，这些判断标准仅供参考，具体的判断还需要结合个人情况、病史和体检结果进行综合分析。如果有月经不调的症状，建议咨询医生进行进一步的检查和诊断。