冬季痔疮的预防和治疗需要注意以下几点：

1. 饮食调理：在冬季，我们的身体需要更多的水分和营养，可以多吃一些富含纤维素、维生素C等的蔬菜和水果，如苹果、橙子、菠菜等。同时也要避免过度饮酒和辛辣刺激性食物。

2. 锻炼身体：适当的运动可以帮助增强身体的免疫力，预防痔疮。可以选择慢跑、散步、瑜伽等低强度运动方式。

3. 保持肛门清洁：保持肛门清洁非常重要，可以使用温水清洗肛门，避免使用过于刺激性的洗液或药物。

4. 定期检查：建议每年至少检查一次肛门周围的皮肤和痔疮情况，及时发现问题并进行治疗。

5. 预防痔疮复发：如果您有痔疮史，应该避免长时间久坐、长时间站立等活动，避免大便干燥、排便不畅等情况。

总之，冬季预防和治疗痔疮需要注意饮食调理、锻炼身体、保持肛门清洁、定期检查和预防复发等方面。如果您有任何疑问或者症状出现，请及时就医咨询专业医生。