痛经的严重程度通常可以分为以下几个级别：

1. 轻度：痛经的症状较轻，可能只是轻微的不适感或轻微的疼痛。可能没有明显的生理症状，如恶心、呕吐或腹泻。

2. 中度：痛经的症状较为明显，可能伴随着明显的生理症状，如恶心、呕吐或腹泻。疼痛可能较为剧烈，但持续时间较短。

3. 重度：痛经的症状非常明显，可能伴随着严重的生理症状，如恶心、呕吐或腹泻。疼痛可能非常剧烈，且持续时间较长。

4. 极重度：痛经的症状非常严重，可能伴随着严重的生理症状，如恶心、呕吐或腹泻。疼痛可能非常剧烈，且持续时间非常长。

然而，痛经的严重程度因人而异，每个人的体验可能不同。如果你对自己的痛经严重程度感到困惑，建议你咨询医生或专业医疗保健提供者的意见，以获取更准确的评估和建议。