运动对鼻炎可能有一定的帮助。鼻炎是一种常见的呼吸系统疾病，主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。运动可以通过提高身体的免疫力来改善鼻炎的症状。以下是一些可能对鼻炎有益的运动建议：

1. 有氧运动：有氧运动可以提高心肺功能，增强身体的免疫力。常见的有氧运动包括快走、跑步、骑自行车等。这些运动可以促进血液循环，提高氧气的输送，有助于改善鼻炎的症状。

2. 瑜伽和冥想：瑜伽和冥想可以帮助放松身心，减轻压力和焦虑。这些心理压力和焦虑可能会导致鼻炎的加重。通过瑜伽和冥想，可以缓解压力，有助于改善鼻炎的症状。

3. 深呼吸训练：深呼吸训练可以帮助放松呼吸系统，增加肺部的氧气供应。这种训练可以通过练习深呼吸来提高呼吸深度和频率。通过深呼吸训练，可以改善鼻炎的症状。

4. 冷水洗脸：冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻腔，有助于改善鼻炎的症状。冷水可以刺激鼻腔内的血管，增加血液循环，有助于缓解鼻塞和流涕等症状。

然而，运动对每个人的效果可能不同。建议在进行任何新的运动计划之前，先咨询医生或专业人士的意见，以确保您的运动计划是安全和适合您的。