脸上长小疙瘩可能是皮肤过敏或感染引起的。以下是一些可能有助于解决问题的建议：

1. 保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品洗脸，避免使用过热的水和刺激性的洁面产品。

2. 避免刺激：避免使用含有酒精、香料和防腐剂的护肤品，这些成分可能会刺激皮肤。

3. 保湿：保持皮肤湿润，使用保湿霜或乳液，以帮助皮肤保持水分。

4. 避免抓挠：避免用手或指甲抓挠皮肤，这可能会导致皮肤感染。

5. 避免过度清洁：过度清洁皮肤可能会破坏皮肤表面的保护层，导致皮肤干燥和敏感。

6. 避免暴晒：避免长时间暴露在阳光下，这可能会导致皮肤过敏或感染。

7. 咨询医生：如果小疙瘩持续存在或加重，建议咨询皮肤科医生，以获取专业的建议和治疗。

希望这些建议能对你有所帮助，如果还有其他问题，请随时提问。