面肌痉挛是一种常见的面部疾病，但由于许多患者对该疾病知之甚少，导致其复发率增高。这部分原因不仅源于面肌痉挛患者群体的广泛性，还因患者在日常生活中未能正确护理自己。无论是在治疗前、治疗中还是治疗后，都有许多需要注意的事项。那么，我们来看看面肌痉挛的一些注意事项吧。

对于面肌痉挛患者的生活方面，有以下几点需要注意：

1. 及时求医治疗是最重要的。一旦患上面肌痉挛，应该尽早就医，以防留下后遗症。

2. 饮食要清淡，避免贪食，少摄入甜食、动物脂肪和精制食品。相反，应多吃粗粮、鱼类、蔬菜、豆制品和水果。这也是面肌痉挛的治疗注意事项之一。

3. 控制体重增加同样重要，以防止肥胖。但不要采用极端的节食方法，而应选择少吃多餐和适量运动等方法来控制体重。

4. 坚持适当的体育锻炼和参加体力劳动对于面肌痉挛的患者也是有益的。

5. 饭后应进行室外活动，不要立即卧床休息。

6. 在急性期，可以用湿热毛巾敷在患侧面部，水温应保持在50-60度，每天进行3-4次，每次15-20分钟。此外，应每天早晚自行按摩患侧面部，按摩时力度要轻柔、适度、持续、稳重，并确保按摩的部位准确。

7. 患者可以在镜子前进行自我表情动作训练，包括皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等动作，每天进行2-3次，每次3-10分钟。

这些注意事项有助于面肌痉挛的治疗和管理，帮助患者更好地控制和减轻症状。