乙肝大三阳是一种慢性感染疾病，预防感染乙肝大三阳的方法包括：

1. 接种乙肝疫苗：乙肝疫苗是预防乙肝感染最有效的方法。建议所有新生儿在出生24小时内接种第一针乙肝疫苗，随后按照医生建议接种后续针次。

2. 避免与感染者共用注射器：共用注射器是乙肝感染的主要传播途径之一。因此，避免使用共用注射器，特别是毒品注射者。

3. 保持个人卫生：保持个人卫生，如勤洗手、避免共用个人物品等，可以减少乙肝病毒的传播。

4. 避免与乙肝病毒感染者的体液接触：避免与乙肝病毒感染者的体液接触，如血液、精液、阴道分泌物等，可以减少感染的风险。

5. 定期体检：定期进行乙肝病毒检测和肝功能检查，及早发现和治疗乙肝感染。

6. 避免酗酒和滥用药物：酗酒和滥用药物可能导致免疫功能下降，增加感染乙肝的风险。

总之，预防乙肝大三阳需要综合采取多种措施，包括接种疫苗、保持个人卫生、避免与感染者接触等。如果您怀疑自己感染了乙肝病毒，建议及时就医进行检查和治疗。