胳膊脱臼是宝宝常见的一种运动损伤，症状可能包括：

1. 疼痛：宝宝可能会感到疼痛，特别是在胳膊的关节部位。

2. 肿胀：胳膊可能会出现肿胀，特别是在脱臼的关节部位。

3. 活动受限：宝宝可能会发现胳膊的活动受限，特别是在脱臼的关节部位。

4. 畸形：脱臼的关节可能会出现畸形，导致胳膊看起来不同寻常。

如果宝宝出现这些症状，建议立即寻求医疗帮助。医生可能会进行一些检查，如X光或MRI扫描，以确定具体的脱臼类型和位置。医生可能会建议进行复位手术或物理治疗，以帮助宝宝恢复。

在治疗期间，宝宝可以通过以下方法缓解疼痛和不适：

1. 冰敷：在脱臼的关节部位使用冰袋或冰敷，可以减轻疼痛和肿胀。

2. 休息：让宝宝休息，避免过度活动，以帮助恢复。

3. 抬高：让宝宝的胳膊抬高，可以减轻肿胀和疼痛。

4. 按摩：按摩宝宝的胳膊，可以促进血液循环和减轻疼痛。

请记住，如果宝宝的症状严重或持续时间较长，建议立即就医。