阴囊湿疹是一种常见的皮肤病变，通常表现为皮肤红肿、瘙痒和疼痛。以下是一些建议，帮助你处理阴囊湿疹：

1. 保持皮肤干燥：阴囊湿疹通常与皮肤过度湿润有关。使用干燥的纸尿裤或内裤，保持皮肤干燥。

2. 避免刺激：避免使用刺激性的肥皂和清洁剂，选择温和的清洁产品。避免穿着紧身或摩擦性强的衣物。

3. 避免热水：避免使用热水洗澡或淋浴，以免刺激皮肤。使用温水或凉水。

4. 避免抓挠：尽量避免抓挠皮肤，以免进一步刺激皮肤。如果皮肤瘙痒，可以使用温和的止痒药物。

5. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁产品清洁皮肤，但不要过度清洗。

6. 寻求专业帮助：如果症状严重或持续不缓解，建议咨询皮肤科医生。他们可以提供更详细的建议和治疗方案。

希望这些建议对你有所帮助，祝你早日康复！