蚊虫叮咬是夏季常见的问题，尤其是在潮湿和温暖的环境中。为了预防荨麻疹，以下是一些建议：

1. 避免蚊虫叮咬：穿着长袖长裤、使用蚊帐和驱蚊剂，尽量避免在蚊虫活动高峰期在户外活动。

2. 保持皮肤干燥：保持皮肤干燥可以减少蚊虫叮咬的可能性。使用吸湿剂或润肤霜可以帮助皮肤保持干燥。

3. 保持室内清洁：定期清理室内的积水和垃圾，这样可以减少蚊虫的滋生。

4. 避免刺激性食物：某些食物可能会引起皮肤过敏，如海鲜、花生、芒果等。尽量避免食用这些食物，尤其是在荨麻疹发作期间。

5. 保持良好的饮食习惯：饮食均衡，摄入足够的维生素C和E，可以增强皮肤对过敏原的抵抗力。

6. 保持良好的睡眠质量：睡眠不足或睡眠质量差可能会导致皮肤过敏反应的加重。保持充足的睡眠可以帮助身体更好地应对过敏原。

7. 及时就医：如果出现荨麻疹的症状，如皮肤红肿、瘙痒等，应及时就医。医生可以根据具体情况进行治疗和建议。

希望这些建议能帮到你，祝你度过一个健康愉快的夏季！