产后多久可以洗头取决于具体的个人情况和身体恢复情况。一般来说，产后6-8周后，身体已经基本恢复了，可以逐渐恢复正常的生活习惯。

在产后恢复期间，由于身体虚弱和伤口愈合等原因，洗头可能会导致伤口感染或加重身体负担。因此，建议在产后6-8周后再开始洗头。

在开始洗头之前，可以先用温水轻轻冲洗头发，以保持头发的清洁。同时，选择温和的洗发产品，避免使用含有化学成分的产品，以免刺激头皮和头发。

在洗头时，可以选择使用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环，有助于头发健康。洗头后，可以使用护发素和润发油，以保持头发的滋润和柔顺。

总之，产后洗头的时间取决于个人情况，建议在产后6-8周后再开始洗头，并选择温和的洗发产品，以保护头发和头皮的健康。