后背脊椎疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的可能原因：

1. 肌肉痉挛：长时间保持同一姿势或过度使用背部肌肉，可能导致肌肉痉挛和疼痛。

2. 脊椎问题：如脊椎侧弯、椎间盘突出、椎体压缩等，这些问题可能导致背部疼痛。

3. 脊柱炎症：如脊柱炎、纤维性肌炎等，这些炎症可能导致背部疼痛。

4. 神经问题：如神经根压迫、脊髓压迫等，这些问题可能导致背部疼痛。

5. 姿势不良：如长时间低头看手机、弯腰驼背等不良姿势，可能导致背部疼痛。

如果你怀疑自己患有背部疼痛，建议尽快咨询医生进行诊断和治疗。医生可能会进行一些检查，如X光、MRI等，以确定背部疼痛的具体原因。

治疗方法可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方案取决于病因和病情。

此外，保持良好的姿势、进行适当的背部伸展运动、避免长时间保持同一姿势等，也可以帮助缓解背部疼痛。