干眼症是一种常见的眼部问题，尤其是在秋季干燥的季节里。以下是一些预防干眼症的建议：

1. 保持眼部湿润：使用人工泪液或眼药水来保持眼部湿润。这些产品可以缓解干眼症的症状，并帮助保护眼睛。

2. 保持室内湿度：使用加湿器或植物来增加室内湿度。这样可以减少眼睛的不适感。

3. 保持足够的睡眠：睡眠不足可能导致眼睛疲劳和干眼症。保持充足的睡眠可以帮助眼睛保持健康。

4. 避免长时间注视屏幕：长时间注视电脑、手机或电视屏幕可能会导致眼睛疲劳和干眼症。尽量控制使用时间，并定期休息。

5. 饮食调理：饮食中摄入足够的维生素A、C和E可以有助于保护眼睛健康。摄入富含这些维生素的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果和坚果。

6. 定期检查：定期进行眼科检查，特别是在秋季干燥的季节里，可以帮助及早发现和治疗任何眼部问题。

希望这些建议能对你预防干眼症有所帮助！如果你有任何其他问题，请随时提问。