糖尿病患者饮食三宜

1. 控制碳水化合物摄入量：糖尿病患者应该控制碳水化合物的摄入量，避免血糖水平剧烈波动。建议选择低GI（血糖指数）食物，如全谷类、蔬菜、水果和蛋白质。

2. 增加膳食纤维摄入量：膳食纤维有助于控制血糖水平，降低胆固醇和血脂水平。建议选择高纤维食物，如全谷类、豆类、蔬菜和水果。

3. 控制脂肪和胆固醇摄入量：糖尿病患者应该控制脂肪和胆固醇的摄入量，以控制血脂水平。建议选择低脂肪、低胆固醇的食物，如鱼、禽肉、瘦肉和植物油。

糖尿病患者饮食三忌

1. 忌高糖食物：糖尿病患者应该避免食用高糖食物，如糖果、甜点、饮料和加工食品。这些食物会导致血糖水平急剧上升，增加患糖尿病并发症的风险。

2. 忌高脂肪食物：糖尿病患者应该避免食用高脂肪食物，如油炸食品、肥肉、奶油和黄油。这些食物会导致血脂水平升高，增加患心血管疾病的风险。

3. 忌饮酒：糖尿病患者应该避免饮酒，因为酒精会干扰胰岛素的分泌，导致血糖水平升高。此外，饮酒还会增加患糖尿病并发症的风险。