肺癌术后疼痛是一种常见的术后并发症，可以通过以下方法来缓解：

1. 疼痛评估：首先，与医生进行详细的疼痛评估，了解疼痛的性质、强度、持续时间和触发因素。这样可以帮助医生更好地了解你的情况，并为制定治疗方案提供依据。

2. 疼痛管理：医生可能会建议使用一些疼痛管理方法，如口服药物、注射药物、神经阻滞剂或物理疗法。这些方法可以通过减少炎症、促进血液循环和缓解肌肉紧张来缓解疼痛。

3. 疼痛教育：了解肺癌术后疼痛的常见原因和治疗方法，可以帮助你更好地管理疼痛。你可以向医生咨询，也可以阅读相关的书籍或文章。

4. 生活方式调整：保持健康的生活方式可以有助于缓解疼痛。例如，保持良好的睡眠质量、适度的运动、避免过度劳累和保持积极的心态。

5. 心理支持：肺癌术后疼痛可能会带来心理上的压力和焦虑。与心理医生或心理咨询师进行咨询，可以帮助你更好地处理这些情绪，并找到有效的应对方法。

6. 定期随访：与医生保持定期的随访，以便及时调整治疗方案，并确保疼痛得到有效控制。

总之，肺癌术后疼痛是可以管理和缓解的。与医生密切合作，并采取适当的疼痛管理方法，可以帮助你度过这段困难时期。